• Übersicht
• Kader
• Resultate
• News

Am 14. Juni 2010 hat unser Trainingslager in der Ukraine begonnen. Wir flogen von Zürich via Kiev nach Dnepropetrowsk, wo uns Andrey Maltsev begrüsste. Nach einer einstündigen Autofahrt erreichten wir Zaporozhe. Danach ging es mit dem etwas gewöhnungsbedürftigen Nachtzug nach Alushta, wo wir ein gutes Hotel bezogen.

 

Das Training absolvierten wir im ehemaligen sowjetischen Olympia-Stützpunkt Spartak. Gleich von Anfang an bekamen wir die Härte und Intensität der Trainingseinheiten zu spüren, die uns in diesen sechs Wochen begleiten würden. Vor dem Morgenessen hatten wir jeweils ein kurzes Footing sowie Technik-/ und Kraftübungen. Vormittags absolvierten wir jeweils ein Mattentraining. Das vor allem aus Stand-/ und Bodenkämpfen bestand. Im Nachmittagstraining wurden uns dann noch die letzten Kräfte geraubt. Meistens fand dieses am berüchtigten „Bergli“ statt, wo wir mehrere Spurts inklusive Kraftübungen ausübten. Zum Abschluss dieser Trainingseinheit schwammen wir jeweils noch einige Meter im schönen und warmen Schwarzen Meer. An den Wochenenden hatten wir genügend Zeit, um diese schöne Gegend zu erkunden und diverse Ausflüge zu machen.

 

Nach drei Wochen in Alushta setzten wir unsere Reise nach Mariupol fort, wo wir ein erstklassiges Turnier bestritten, an dem insgesamt 15 Nationen teilnahmen. Wir verblieben noch eine Woche in Mariupol für einen intensiven Trainingslehrgang mit den Südkoreanern und den Ukrainern.

 

Nach diesen ersten vier Wochen in Alushta und Mariupol ging es mit Auto weiter nach Zaporozhe, wo wir eine kleine Wohnung im Stadtzentrum bezogen. Hier in Zaporozhe werden wir zusammen mit Andrey Maltsev vor allem noch an kleinen technischen Details feilen sowie einige Konditions- und Krafttrainingseinheiten durchführen.

 

Am 22. Juli 2010 werden wir unsere Heimreise antreten, um uns zwei Tage in der Schweiz zu erholen, bevor wir mit dem Verein ins einwöchige Trainingslager nach Leipzig (DE) reisen.

 

Auf diesem Weg möchten wir uns noch herzlich bei der RS Freiamt, Reto Bucher und Rudolf Wieland für die Unterstützung und Organisation bedanken. Sowie bei unseren Arbeitgebern (Hermann Bütler und Ueli Küng), die uns diese 7 Wochen Trainingslager erst ermöglichten.

 

Nicola Küng und Pascal Strebel, 8. Juli 2010